黃瑽寧:搞定嬰兒睡眠問題,爸媽這樣做

很多爸媽在孩子一歲之前都被小孩搞得心力交瘁,原因無他----寶寶的睡眠時間真是難搞!這裡有一些有關嬰兒睡眠常遇到的問題跟大家分享。

首先,我們要知道大部分的嬰兒可以達到的睡眠目標:新生兒大概連續睡4-5個小時不喝奶已經是極限了;而兩個月大的嬰兒當中,有50%可以連續睡7-8個小時不喝奶;四個月大的時候,大部分的嬰兒都可以達到連續睡8個小時不喝奶。然而,親自餵母奶的嬰兒,可能會拖到5個月大,才能達到這個目標。

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這世上應該沒有愛看牙醫的小孩。孩子看牙醫時,若大人試著安撫孩子緊張的情緒,其實很可能適得其反,讓孩子更焦慮。
美國《Parents》雜誌指出,蘇格蘭的研究發現,當護士試著安慰學前兒,告訴孩子「不會痛的」,即便是在做無痛的臼齒「窩溝封填」,孩子反而會更痛苦。本來不緊張的小孩,在聽完大人自以為是的安慰後,有66%的機率會變得緊張。本來就很害怕的孩子,有75%的機率心情會更糟。
比起暗示、預測孩子感覺的話語,具體的稱讚孩子的表現,如「你有把嘴巴張大,很好!」或「你有維持不動的姿勢,很棒!」反而能幫助孩子分心害怕的感受,知道自己在做正確的事,會讓他們比較安心。

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黃瑽寧:過敏症狀一旦被誘發,就再也回不去了! http://www.parenting.com.tw/video/movieTopic.action?id=5049721

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